Ispanak Yemeği Tarifi

27 Ocak 2019 1496 defa okundu 0 yorum

ıspanak Yemeği Tarifi , Lezzettarifim.com ‘da sizlerle. Ispanak çok sevilen bir sebzedir. Ayrıca Vitamin bakımından da çok zengindir. Ispanak yemeği, A, C, E, K vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum içeriğine sahip bir yemektir. Ispanak kavurma nasıl yapılır? Ispanak kavurma yanında ne yenir? gibi sorularınızın cevabını tarifimizde bulabilirsiniz. . Ispanak Yemeği Tarifi videomuza bir bakalım.

Kişi Sayısı:
4 kişilik
Hazırlama Süresi:
60 dakika
Pişirme Süresi:
45 dakika

Malzemeler

1 Kilo Ispanak
3 Tane Orta boy Soğan
1 yemek kaşığı Biber salçası
2 yemek kaşığı Zeytinyağ
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı pul biber

Yapılışı

Ispanak Kavurma nasıl yapılır?

Ispanakları yıkayın Süzgeçten geçirip, Küçük parçalar halinde doğrayın. Soğanları soyup küp küp doğrayın. Kavurma tenceresine soğanları alın içine 2 yemek kaşığı Zeytinyağ ekleyin. Soğanlar pembeleşince yarım yemek kaşığı biber salçası ekleyin ve karıştırın. Ardından doğranmış ıspanakları kavrulan soğanların üzerine ekleyin.

Tuz, pul biber, karabiber ve kimyon ekleyin ve karıştırın. Kısık ateşte ıspanaklar yumuşayana kadar kavurun. Ispanak Yemeği servise hazır

Afiyet Olsun.